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(一)如果双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，双方必须提交如下材料： (1)申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议； (2)小孩的户口簿、出生证； (3)变更抚养权协议书。 (二)变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协商不成，可通过诉讼请求人民法院裁决变更。具体流程为： 1、当事人携带起诉状等向法院起诉； 2、根据谁主张谁举证原则，向法院提交材证据材料； 3、立案庭受理之后对符合立案条件的，在七日内立案并通知当事人； 4、当事人收到后预交案件受理费等其他诉讼费用； 5、法院排期开庭审理； 6、法院出具判决书。

《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条 具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持： （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； （二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响； （三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力； （四）有其他正当理由需要变更。